哪些人容易形成產后肥胖?

　　產后減肥包括體重降低、因生產堆積的脂肪消除，局部身材恢復，飲食恢復等。讓很多女性疑惑的是，為什么有些人產后身材任然完美，而有些人卻走形嚴重呢?哪些人容易形成產后肥胖呢?一起來了解預防一下吧。

　　1、胃成型：孕、哺乳期胃口特別好，易餓且食量大;

　　2、脾虛型：孕、哺乳期食欲一般， 產后易便秘、腹瀉;

　　3、肝、腎兩虛型：常見于高齡媽媽生理功能退化，影響脂肪代謝速度;

　　4、混合型：混合以上兩種證狀，胃口好且易便秘或腹瀉。

　　醫生還建議說，產后減肥并不適宜單純減脂，更確切地可以說是產后減重，必須要首先了解自己的體質狀況，因為產后媽媽在生理、心態上都與產前有了較大的改變，減重前極好先做一次健康體檢，確定你的產后減肥方式是健康的、安全的、可維持的。
 

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