運動減肥和吸脂減肥哪個更好？在減肥方法里，很多人都提倡運動減肥法，現在又流行起吸脂減肥法。那現在我們一起來看看這兩種方法。

顧名思義，運動減肥就是通過運動來消耗體內脂肪，從而達到減輕體重的目的。運動減肥方法的好處不僅僅是讓你永遠好身材，還能讓你的身體更加的柔韌。

吸脂減肥，則是利用吸取體內脂肪來達到瘦身，雕刻形體的目的。當然此種方法的見效性快，因此深受廣大愛美女性的喜愛。

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