快速瘦腰腹的方法
來源: 長沙雅美 整理: Yamei 時間: 2013-01-14 >跟專家聊聊？<
瘦腹按摩法
作用：通過按摩腹部達到瘦腹的效果，同時改善排便不暢和漲肚的現象。
效果：每天堅持早晚按摩腹部，可以使腹部在30天內不知不覺的減小4CM-6CM。不要小看這不起眼的50-50法則，它可是很多大明星腹部平坦至今的法寶呢。
實際操作：早上起來后，坐直，雙手置于腹部，先順時針打圈50下，再逆時針打圈50下;晚上睡前坐直， 雙手置于腹部，先順時針打圈50下，再逆時針打圈50 下，即可。這樣可以很輕松地按摩我們腹部，腸、胃都可以得到很好的按摩效果，這樣可以防治便秘問題，還可以有效促進食物的消化，幫助減肥，抑制胃口。因此，你可以在短短的1周內看起來瘦很多，一點也并不奇怪。
搭檔：塑腹帶。它可以巧妙地幫助你在平時的時候避免攝入過多的食物，而且可以很好地束縛腹部的多余贅肉，使身材看起來更加完美。
比以上介紹方法更快速更省力的方法就是溶脂塑身了。不過極后雅美專家提醒您，做溶脂抽脂手術一定要選擇正規的整形美容醫院。欲了解更多信息，歡迎撥打雅美全國免費美麗熱線0731-89969666，或者登錄雅美網站進行在線咨詢
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