1、常規獲取膠原蛋白的方法就是采用食補，通常情況膠原蛋白主要分布在哺乳動物的結締組織中，比如豬蹄和魚身上就有很多膠原蛋白。

　　2、通過注射法獲得膠原蛋白，注射膠原蛋白后，會與體內結締組織同化，成為身體組織的一部份，人體膠原蛋白母細胞可以識別植入的膠原蛋白，并在植入的膠原蛋白上生長繁殖，所以能促進自體膠原蛋白的再生功能，效果維持更久。>>>推薦閱讀：湖南膠原蛋白對于女人來說有什么作用

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