長沙產后吸脂減肥需要注意什么?有些媽媽在進行產后吸脂中，不知道該注意些什么，以至于只是盲目的去隨大流。今天我們就來看看產后吸脂減肥的注意事項有什么。下面，長沙產后吸脂減肥需要注意什么?下面請雅美整形醫生為大家詳細的介紹一下。

　　長沙產后吸脂減肥需要注意什么?長沙雅美整形的醫生啊告訴我們說，主要有以下幾點：

　　一、產后42天內不要節食，無論是孕期還是產后，科學合理的飲食習慣是至關重要的。 飲食結構要合理，孕婦每天所攝取的蛋白質、碳水化合物及脂肪類食物要搭配好。產后42天內不要節食，此時產婦的身體還未恢復到孕前的程度，還應保證營養的供給，但同時也不要吃得太多，造成營養過剩。

　　二、自然分娩，產后第一天就開始活動 孕期及產后積極運動是預防生育性肥胖的重要措施。適當地運動可促進新陳代謝，避免體內熱量蓄積。一般自然分娩的產婦，在產后第一天就可以開始活動，例如：在床上做一些翻身、抬腿、縮肛運動。尤其是縮肛運動對產后盆底的肌肉和肌膜的恢復非常有益。 而做剖腹產的產婦，在拆線前可以適當做些翻身及下地走路的活動，拆線后就可以適量地活動了。

　　三、腹帶不能過緊，產婦在產后早期可以使用腹帶。因為，產后產婦的肚皮較為松弛，每當活動量大時，體內游離的臟器牽拉會使人感到非常難受，但應切記腹帶不能過緊。

　　四、忌吃吸脂減肥藥，萬不要吃吸脂減肥藥、吸脂減肥茶。吸脂減肥藥主要是通過人體少吸收營養，又增加排泄量，從而達到吸脂減肥的目的。同時，吸脂減肥藥影響人體正常的代謝，尤其是哺乳期吃吸脂減肥藥，大部分藥物會從乳汁里排泄，這樣就等于給嬰兒也吃了吸脂減肥藥，嬰兒肝臟解毒功能差，吸脂減肥藥量大了易使嬰兒的肝臟功能降低，容易引起嬰兒的肝功能異常。

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