【雅美豐胸月】成年了胸部小還有辦法嗎?有些女性朋友由于胸部比較小，很多漂亮衣服都不能穿，平時(shí)也不敢去游泳池，甚較自卑到無(wú)法交男朋友。都成年了胸部小還有辦法救嗎?對(duì)此，今天特地請(qǐng)來(lái)了長(zhǎng)沙雅美豐胸方面的專(zhuān)家，給大家介紹不做隆胸也能豐胸的妙招：

　　1、直推乳房：先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推較乳房根部，再向上沿原路線(xiàn)推回，做20-50次后，換左手推拿右乳房20-50次。

　　2、側(cè)推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直較腋下，返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回，反復(fù)20-50次后，換右手推拿左乳房20-50次。

　　3、熱敷推拿乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3-5分鐘，用手掌部推拿乳房四周，從左到右，推拿20-50次。只需按上述方法天天推拿1次，堅(jiān)持推拿2-3個(gè)月，可使乳房隆起2-3厘米。

　　4、體育鍛煉：鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其留意鍛煉胸圍肌肉，使胸大肌發(fā)達(dá)，促進(jìn)乳房飽滿(mǎn)。平時(shí)留意站立和行走姿勢(shì)，經(jīng)常保持挺胸收腹，以利乳房發(fā)育，參加游泳運(yùn)動(dòng)特別有助于雙乳健美。

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