面將通過幾個方面進行說明：

　　1、技術：很多醫生都會建議求美者去正規的整形醫院接受治療，不但是為安全起見，更是因為正規醫院的醫療設備精全、醫療技術精湛、醫生經驗豐富，而且正規醫院的醫生會根據個人具體情況，設計合適個人的胸型及大小，不會隨應患者的要求，想多大就隆多大。胸部達到正常大小和形狀，才有利于后期的運動。

　　2、時間：隆胸術后，由于消腫去紅以及假體與身體融合需要時間，有一定的痊 愈過程的，完全恢復則需要更加長的時間，在一般完全恢復需要2到3個月，這段期間，為了保證效果和避免變形，不宜做過多和過激的運動。

　　3、力度：在恢復期間，保持正常平穩的生活狀態就好，不必太刻意的保持不動，正常的活動可以促進身體血液循環，對恢復也有一定的作用，但是不要太用力;恢復后，正常的運動項目都是可以參與的，但是極限的挑戰運動，不建議嘗試。

　　4、保養：正常人的胸部尚且需要護理和保養，隆胸過后的胸部也是需要加以關注的，保持良好的生活和飲食習慣、穿柔軟透氣干凈的內 衣 、乳 房按摩等等都是術后需要注意的，做好胸部的保養，運動才會更加舒心。