蘋果型身材的女性經(jīng)常被消化系統(tǒng)的問題所困擾，因此要戒掉乳制品，多攝取植物纖維含量豐富的蔬菜和水果，這是非常有益的。平時(shí)要喝大量的水，避免因飲食引起的肥胖問題。在這方面莫文蔚是個(gè)高手，她全身上下幾乎沒有一絲多余脂肪，肌肉緊致健康。

 

　　除了不吸煙不喝酒是必須的外，建議早上起床后喝一杯加了果醋或者蜂蜜的水，以促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)。如果感覺消化問題很嚴(yán)重，還可適量攝取一些高纖維含量的膳食纖維藥丸。

 

雅美醫(yī)生說，蘋果型女人身材較圓有曲線美，但上身多略顯粗壯，建議選擇簡(jiǎn)潔樣式上衣，摒棄繁冗的裝飾堆砌，避免層次過多的搭配，那樣容易給人胖的感覺。想要瘦上身也可以通過雅美美塑塑形來解決，輕松五痛苦，見效快，欲了解更多信息，歡迎撥打雅美全國(guó)免費(fèi)美麗熱線0731-89969666，或者登錄雅美網(wǎng)站進(jìn)行在線咨詢