瘦手臂可以選擇的方法？進行運動瘦手臂的話可以持續的進行環繞手臂動作，這個動作不受時間以及空間的應先，只要您想起來，隨之隨地都是可以進行的，只要能夠持續不斷的堅持下來，一個月左右的時間就可以看到一個非常顯著的效果了。進行這種運動的時候需要將雙手往身體兩側平抬起來，手掌朝上，然后做一個繞圈圈的動作就可以了，可以做三十下往前繞圈，然后再做三十下往后運動，做的時候如果腋下以及手臂外的上側感覺發緊發酸的時候就可以停止了，但是這種手術沒有手臂抽脂手術的速度快。

如果您對這種速度還是不滿意的話，就可以嘗試一下手臂抽脂手術，這種極為快速的減肥方法吧，效果是立竿見影的。

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