按摩促進恢復

在手術一周后開始胸部按摩，按摩不僅可以避免包膜攣縮，還可以促進胸部成形。術后醫生會教受術者專業胸部按摩方法，受術者前一個月要每天按摩兩次，每次大概半小時左右，在第二個月可一天一次，之后逐漸減少按摩次數。

 

穿特制文胸

在術后，醫生會叮囑受術者穿固定型文胸，防止假體移位。受術者在文胸穿戴方面要特別注意，不能穿帶鋼圈的文胸，應選擇棉質的、有塑胸效果的文胸。

 

術后保護胸部不被碰撞、擠壓

受術者極好在術后穿寬松的衣服，睡覺時要保持半臥位，避免進行激烈的體育運動，10-14天內要避免上臂有上舉、負重等動作，要注意不能做伸展胸大肌的運動，術后半個月內避免性生活。

 

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