豐滿的胸部是女性曲線美的體現，想擁有自信的傲人雙峰是很多女性朋友的夢想。生活中，很多人都很想知道，如何有效豐胸美胸？豐胸達人介紹說，如今很流行豐胸瑜伽操，這是一種很健康的豐胸方式，下面就和長沙雅美醫療美容整形國際連鎖機構一起來學習一下瑜伽豐胸操。

    簡單4步瑜伽豐胸操：

    瑜伽豐胸操動作1、首先抬起左手臂，接著用右手握住手臂，從肘關節一直向下向下推至胸部。然后再換只手重復此動作。 ?>

    瑜伽豐胸操動作2、首先雙手并攏放在胸部下方(注意，要整個胸部都在手掌內哦)，然后中指輕壓兩胸中間的位置，往后整個手掌向兩邊將胸部拉起，同時在腋下輕壓兩下。 ?>

    瑜伽豐胸操動作3、首先把左手放在左胸的斜下方邊緣，接著利用右手向上向里推動胸部。注意在推動時，要用大拇指下手掌肚的側面。然后換只手重復此動作。

    瑜伽豐胸操動作4、利用食指和中指，稍用力按壓胸部邊緣，讓胸部放松。注意在按壓時，力度控制在能感覺微微酸脹即可。

溫馨提示：四個動作做完為一組，每天可以做三到五組。當然，如果在月經期，我們常說的豐胸較佳時間段做這個豐胸操，然后再配合飲食或其它豐胸美胸手段，效果會更好噢。

    以上就是瑜伽豐胸操，極后雅美醫生提示，如果你覺得這種方法太慢，還有種快速豐胸的方法，就是雅美獨創的3D藝術美胸，雅美3D藝術美胸是華中地區以“三效合一”為目的，一次解決乳房下垂，乳房萎縮，乳暈變大變黑三大問題的藝術美胸技術。是傳統豐胸的升級與改革，是集立體化，藝術審美和全方位打造的創新美胸技術。如果您有任何疑問，歡迎撥打雅美全國免費美麗熱線0731-89969666，或者登錄雅美網站進行在線咨詢。

如果您對“瑜伽豐胸操”還有任何疑問，
請致電咨詢雅美24小時免費熱線：0731-89969666，或在線咨詢雅美專家。
長沙雅美官方網站：http://www.qianbanshengpay.com/ 【網上預約享優惠】