整容手術后，整容部位要完全恢復需要有一個過程。為了縮短這一過程，整容術后回到家中需要正確有效的自我護理。下面介紹隆鼻手術、豐胸手術和面部整形的術后如何自我護理。

 

隆鼻術后自我護理

如接受隆鼻手術，術后可將1-2層厚的紗布敷于鼻部，上置冰袋冰敷，以預防出血，減輕水腫。為促進瘀血吸收，術后一周，可做熱敷。一個月內禁止鼻部按摩及佩戴眼鏡，防止假體移位。

 

隆胸術后自我護理

如接受隆胸手術，術后一周內，不宜做劇烈的擴胸、提重物、上臂抬舉動作，待拆線后，可做乳房按摩，隨著切口愈合，可逐漸加大按摩力度。術后早期做局部按摩時可能有些疼痛，不要因為疼痛而放棄按摩。術后一個月后，可做擴胸、臂上舉運動，有意識地多做深呼吸等胸部活動。局部按摩、擴胸運動，要堅持半年以上。以上措施可有效地減少纖維囊攣縮，防止乳房變硬，保持乳房良好的手感。另外，可用一些減少瘢痕增生的藥物貼敷于切口上，使切口瘢痕減少到極小程度。

 

面部除皺術后自我護理

如接受了面部除皺術，術后除應用一些減輕瘢痕增生的治療外，可利用休息、看電視的時間，做面部按摩，以利減輕水腫，恢復自然的面部表情。其方法是：雙手平貼于面部，輕輕向后上方推動，反復進行。每次做10-15分鐘，或用雙手指腹部自下而上輕輕叩擊面部，待傷口愈合后，可用濕熱水洗面，并用濕毛巾做熱敷，以促進瘀血及板硬部位的消失。如有頭發缺失，可用生姜片輕輕擦拭，堅持1個月以上，會收到較好的效果。

 

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