乳房下垂是很多媽媽們比較關心的事情，在產后提倡母乳喂養，但是一旦停止母乳喂養，乳房就會變得下垂，乳房下垂嚴重的影響了媽媽們的外觀美，那么避免乳房下垂的方法是什么？下面我們和長沙雅美醫療美容整形國際連鎖機構來詳細的了解一下。

    避免乳房下垂的方法1、在正常哺乳結束以后，媽媽要用溫清水將乳房和乳頭擦拭干凈。切忌使用香皂和酒精之類的化學用品來擦洗乳頭，否則會因乳房局部防御能力下降，乳頭干裂而導致細菌感染。

    避免乳房下垂的方法2、媽媽可以先用溫水將乳暈和乳頭擦洗干凈，然后把毛巾稍稍擰干，環繞形地敷在乳房上(露出乳頭)。兩條毛巾交替使用，每2～3分鐘更換1次毛巾，反復做約15分鐘，敷至皮膚呈微紅色，即達到效果。新媽媽倘若還沒有分泌乳汁，早晚各做1次。如果已開始分泌乳汁，則每次喂奶前半小時做。

    避免乳房下垂的方法3、媽媽可以在每晚臨睡前或是起床前按摩乳房。將一只手的食指、中指、無名指并攏，放在對側乳房上，以乳頭為中心，順時針由乳房外緣向內側劃圈，兩側乳房各做10次。此法可促進局部的血液循環，增加乳房的營養供給，并有利于雌激素的分泌。

    避免乳房下垂的方法有很多，在日常生活中多加鍛煉也能預防乳房下垂，出現乳房下垂的媽媽也不要著急，雅美的產后乳房下垂修復術可以有效的提升乳房，讓您的乳房充滿彈性，如果您有任何疑問，歡迎撥打雅美全國免費美麗熱線0731-89969666，或者登錄雅美網站進行在線咨詢。

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