頭發少是不少人的困惱，要想解決頭發稀少的問題，需要分為兩種情況，一是正在大量的脫發；二是基本停止掉發。

       你的頭發在大把大把的掉嗎？以下幾種方法可以幫到你。

       1.藥物治療。

　　2.手術植發。

　　3.戴假發。

　　4.適當的護發和整發。

　　5.補充鐵質。經常脫發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

　　6.補充植物蛋白。頭發干枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　7.多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。脫發及頭發變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。

　　8.補充碘質。頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

　　9.補充維生素E。維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。

       要是頭發基本已停止脫落，可以選擇植發的方法，現在極受歡迎的治療方法就是自體毛發移植術，該手術見效快，效果好，術后不會脫落，一般術后十天頭發可生長出半公分長，2—3周可長至一公分長左右，之后出現舊發根脫落，新頭發長出的過程，術后半年左右95%以上的新發已長出，平均一寸多長，正常的發型就可以梳理出來。

       極后雅美醫生提醒您，做植發手術一定要選擇正規的整形美容醫院。如果您有任何疑問，歡迎撥打雅美全國免費美麗熱線0731-89969666，或者登錄雅美網站進行在線咨詢。 

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