明星的瘦身方法
來源: 長沙雅美 整理: Yamei 時間: 2013-01-14 >跟醫生聊聊？<
1.張曼玉
鹽開水清腸飲食以清淡為主，蛋白質、脂肪、維生素、碳水化合物都要達標，不能過少。比如一天3杯牛奶是必不可少的。晨起一定首先要用鹽開水清腸，因為人身諸惡莫過于腸毒，腸毒去除干凈了，人體也會變苗條。此外，張曼玉還說在減肥過程中，使用精油+運動是同樣不可少的。
雅美點評：在張曼玉減肥過程中，精油+運動可以瘦得更有效，
2.大S：穿塑身內衣睡覺
在大S的書中，“言傳身教”了各種瘦身方法，并強烈推薦大家穿調整型的美體內衣：“包括束腹、馬甲下半身束褲。我上學穿，工作也穿，睡覺也穿著睡，全副武裝，要讓瘦的使命必達!”
雅美點評：這樣是可能會瘦，但是這種美體內衣長期穿著會妨礙正常的呼吸和運動，而且女性腹部有許多重要臟器，長期壓迫會產生不良后果。容易出現全身血液流通不暢和新陳代謝不良，更可能影響皮膚的汗液排泄。
3.小S
小S早年為了保持身材，她堅持勤練舞蹈，生完小孩以后，為了讓身材恢復的更好，有運動習慣的小S，就專門聘請了專屬的教練來指導她加強胸部線條、收臀及消除背腹的贅肉。
雅美點評：相比姐姐大S的瘦身方法，小S的瘦身方法更加的健康，
以上三位女星的減肥方法都是需要長時間的堅持才可能會有效果，有沒有一種迅速、有效的減肥方法呢？雅美向大家推薦吸脂減肥。
吸脂減肥一般的是利用一個負壓真空吸引器與一種金屬的末端帶有吸孔的吸引管相連，通過皮膚的小切口進入皮下，將局部堆積的脂肪組織吸出，以改善肥胖體型的一種方法。只要術后保持良好的飲食習慣，一般是不會反彈的。
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