預(yù)防乳房下垂的按摩方法
來(lái)源: 長(zhǎng)沙雅美 整理: Yamei 時(shí)間: 2013-01-14 >跟醫(yī)生聊聊？<
乳房下垂按摩是乳房保養(yǎng)的一種方式。長(zhǎng)沙雅美醫(yī)生說(shuō)，在胸部保養(yǎng)的過(guò)程中，乳房下垂按摩絕對(duì)是不可或缺的一個(gè)步驟。經(jīng)常按摩乳房可使腦下垂體和卵巢分泌激素的功能得到加強(qiáng)，促進(jìn)局部血液循環(huán)，對(duì)于您預(yù)防乳房下垂是非常有效的。
1.將一只手的食指、中指、無(wú)名指并攏，放在對(duì)側(cè)乳房上，以乳頭為中心，順時(shí)針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈。兩側(cè)乳房各做10次，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，增加乳房的營(yíng)養(yǎng)供給，并有利于雌激素分泌。
2.四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下緣，由外往內(nèi)滑動(dòng)按摩，直到保養(yǎng)產(chǎn)品全吸收，可有效改善胸部外擴(kuò)現(xiàn)象。
3.四指合并，以掌心及指腹包覆胸部外緣，由下往上滑動(dòng)的同時(shí)，將腋下贅肉往內(nèi)撥，按摩直到保養(yǎng)產(chǎn)品完全吸收，可預(yù)防胸部下垂，幫助改善副乳現(xiàn)象。
4.以手持啞鈴站立，一手前平舉與肩同高，另一手沿體側(cè)下垂。然后兩臂于體前上下交替舉啞鈴，每分鐘重復(fù)做25-30次為宜。
5.仰臥，雙手握啞鈴置于體側(cè)。然后兩臂輪流舉啞鈴于頭前上方，速度同上。
對(duì)于乳房下垂，雅美整形醫(yī)生介紹說(shuō)，目前根據(jù)乳房下垂的程度不同，可以將其分為三度：I度乳房下垂主要是指乳頭與乳房反折線平行。II度是指乳頭位置低于乳房下皮膚反折線，不過(guò)其高于乳房極低位置。III度是指乳頭位于乳房的極低位置，不過(guò)有些乳房下垂，由其是乳房遠(yuǎn)端肥大者，雖然下垂較嚴(yán)重，但是乳頭位置仍不在乳房的極低處，這類也被視為III度下垂。
以上只是對(duì)于預(yù)防乳房下垂按摩，對(duì)于出現(xiàn)了乳房下垂的朋友，也是有很多方法來(lái)進(jìn)行解決，那就是乳房下垂手術(shù)通過(guò)在乳暈部做切口，對(duì)乳腺進(jìn)行塑形，然后將乳腺組織懸吊在胸壁上，乳房下垂手術(shù)不留疤痕，術(shù)后乳房形態(tài)美。愛(ài)美沒(méi)有極限，女性朋友們追求完美胸部是使命也是責(zé)任。如需了解更多關(guān)于乳房下垂的信息，請(qǐng)撥打雅美全國(guó)免費(fèi)熱線號(hào)碼400 677 0083。
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