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醫(yī)生講解產(chǎn)后多久可以減肥

來(lái)源: 長(zhǎng)沙雅美 整理: Yamei 時(shí)間: 2013-01-14 >跟醫(yī)生聊聊?<

一般女性生完寶寶后,身材多數(shù)都會(huì)嚴(yán)重的走樣,變形,因此產(chǎn)后多久可以減肥這個(gè)問(wèn)題是每個(gè)新媽媽都想知道的事情,因?yàn)榕远枷M约涸诋a(chǎn)后能夠快速恢復(fù)以前的完美曲線,那么到底產(chǎn)后多久可以減肥呢?針對(duì)該問(wèn)題,長(zhǎng)沙雅美整形醫(yī)生做出如下解答。
 
產(chǎn)后多久可以減肥?許多新媽媽產(chǎn)后急于瘦身,反而會(huì)影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育,更甚者,還可能導(dǎo)致其腦神經(jīng)發(fā)展遲緩舉例來(lái)節(jié)食減肥方法說(shuō),如果一天需要攝取2000卡路里的熱量,哺乳新媽媽為了想甩掉肥肉,只吃了1500卡路里,不僅會(huì)使乳汁分泌不足、流失了自身健康,寶寶的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源也相對(duì)缺乏哺乳的動(dòng)作,會(huì)消耗非常多的熱量,新媽媽如能按照均衡飲食、常規(guī)哺乳,搭配適度的運(yùn)動(dòng),將有助于身材的恢復(fù)如果你是母乳喂養(yǎng),6個(gè)月后可以進(jìn)行瘦身運(yùn)動(dòng),如果未進(jìn)行母乳喂養(yǎng),可在產(chǎn)后3個(gè)月根據(jù)自身的健康狀態(tài)著手瘦身。
 
產(chǎn)后多久可以減肥?通過(guò)以上介紹,我們對(duì)產(chǎn)后多久可以減肥有了一定的了解,產(chǎn)后減肥的話,需要注意的事項(xiàng)也很多,大家不能操之過(guò)急,必要時(shí)可以進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)或者是手術(shù)的方式。更多關(guān)于減肥的相關(guān)咨詢,可直接點(diǎn)擊在線醫(yī)生進(jìn)行咨詢,我們的醫(yī)生將根據(jù)你的實(shí)際情況為您制定極完美的減肥計(jì)劃。
 

 

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