減小腿選擇適合自己的方式 小腿減肥并不是說運動完全沒有作用，一般來說小腿肌肉發達是因為運動過度或是運動方法不當所造成的，所以只要進行一些調整，多做一些拉伸運動，也是有助于改善這種狀況的。但是這種小腿減肥方法的效果是有限的，如果想要從根本上解決怎么瘦小腿極有效這一問題，可以進行微創小腿減肥手術，小腿減肥手術原理是阻斷一部分小腿不重要的神經，以達到讓小腿肌肉縮小的效果，這種手術雖然看起來很危險，但是實際上很安全，完全不會對日常的生活和運動造成影響。

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