進入青春期的女孩對自己乳房的變化較為“敏感”，在感受胸部一天天變化的同時，她們也特別害怕自己比同齡人更“成熟”，于是在發育過程中，容易出現含胸、束胸等掩飾自己乳房發育的錯誤做法。

雅美醫生認為，孩子進入青春期之后，家長要告知孩子正確認識乳腺的發育，教導孩子在發育期間做好乳腺的衛生與保健。乳腺發育時避免含胸、束胸

乳腺發育往往是步入青春期的第一“標志”。部分青春期少女由于害羞，在站立、行走時，有意含胸、夾肩，上身向前傾，甚至買一件緊身內衣，把胸部箍得緊緊的，不想讓別人發現自己的乳房已經開始發育了，這樣做是有害的。久而久之，便會使胸廓變窄，肩胛骨前移，后方翼狀骨突出，導致胸式呼吸不良，乳房發育過小，兩側發育不平衡。青少年一般要到20歲左右，左右胸骨的接合才逐漸完成，束胸還會影響發育中的胸廓，甚至會壓迫心臟、肺和胸部大血管，影響內臟的正常發育。

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