長沙雅美醫療美容整形國際連鎖機構醫生介紹腹部按摩并不是簡單的揉肚子，選準基本穴位實施按摩，會起到事半功倍的效果，讓你可以更自信地露出小蠻腰。下面就來看看按摩穴位塑造小蠻腰。

    按摩穴位塑造小蠻腰一： 中脘穴腹部正中線肚臍以上大約4寸處。

    按摩穴位塑造小蠻腰二： 水分穴腹部正中線肚臍以上大約1寸處。（按摩水分穴有助于排除體內多余的水分，避免水腫，并且可以幫助腸胃蠕動、鍛煉腹肌，避免小腹突出。

    按摩穴位塑造小蠻腰三： 氣海穴腹部正中線肚臍以下大約1。5寸處。

    按摩穴位塑造小蠻腰四： 關元穴腹部正中線肚臍下大約3寸處。 按摩氣海、關元穴能有效地抑制食欲，有利于腹部脂肪均勻分布；而按摩天樞穴則可以幫助消化、排氣、促進腸胃蠕動、廢物排泄，當然更有利于消除小腹贅肉。

    按摩穴位塑造小蠻腰五： 水道穴肚臍以下大約3寸，關元穴左右兩側各向兩旁大約2寸處。

    按摩穴位塑造小蠻腰六： 天樞穴肚臍左右兩側各向兩旁大約2寸處，以左天樞為重點。

    長沙雅美醫療美容整形國際連鎖機構醫生建議穴位按摩方法及時間：每天早晚仰臥在床上，先以手法2由上腹部向小腹推壓3～4回，再先后以手法1和手法2依次按摩以上6個穴位，每個穴位各按摩2分鐘左右。

    通過以上的介紹，想必你知道按摩穴位塑造小蠻腰了吧！長沙雅美醫療美容整形國際連鎖機構醫生提醒您，此方法見效緩慢，如果想快速瘦腰，還是選擇吸脂瘦腰效果比好。吸脂瘦腰要到正規的醫院去做，才能保證的效果。如果您有任何疑問，歡迎撥打雅美全國免費美麗熱線0731-89969666，或者登錄雅美網站進行在線咨詢。

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