某些食物對傷口愈合有非常好的促進作用，那么在雙眼皮手術后，吃什么縮短恢復時間？

       雅美醫生介紹，民間經常說道的發物是不能夠吃的，特別是油炸類的食品，酒類或者燒烤類的食品都是不能夠吃的，這些食品都是能夠影響到傷口的恢復的。另外，還要注意下的事項，首先，應保證攝入足夠的蛋白質，如瘦肉、雞肉、魚肉、雞蛋、豆類食品等，同時還要攝入一些淀粉類的 物質，如面條、米飯、土豆等。蛋白質和淀粉是產生能量并使皮膚、肌肉和骨頭新生的重要物質，還能夠幫助病人增強體質、刺激循環系統，使機體的修復功能得以 正常運轉。因此，即便簡單到一碗面條、一片奶酪、一個三明治，只要保證每頓飯有上述兩類食物，就會很有效。

       另外，新鮮的水果和蔬菜也是很有益的東西，吃了后有助于恢復，因為它們富含植物纖維，對防止手術后的便秘有好處。維生素C，β-胡蘿卜素和其他一些必需的營養物質，也對傷口的修復有很好的作用。 

       對于胃口實在不好，可以嘗試每天吃5餐。在兩餐之間吃水果，下午還可以喝一些自制的湯，如大醬湯、什錦蔬菜湯、蘑菇玉米湯等，以在兩餐之間補充體力。病人還可以常備一些巧克力和堅果類食品，休息時吃上一點，也能為身體提供能量。

       攝入礦物質鋅會加速傷口愈合，因此，患者應該每天補充1—3次的硫酸鋅或葡萄糖酸鋅，每次200—220毫克。同時建議補充10微克的維生素 D，尤其對于體內維生素D含量較低的。

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