長(zhǎng)沙怎么預(yù)防黃牙的產(chǎn)生？有一口黑黃牙齒的人，形象收到了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，找工作被人嫌棄不說(shuō)，談朋友也被人拒絕，每天看著身邊的人出雙入對(duì)，心里的憋屈簡(jiǎn)直就快要爆炸了，好在現(xiàn)在的技術(shù)發(fā)達(dá)，想要重新?lián)碛幸豢跐嵃籽例X也并非難事。

 

　　長(zhǎng)沙怎么預(yù)防黃牙的產(chǎn)生？

 

　　一：自我保健意識(shí)。有不少人認(rèn)為牙痛不是病，平時(shí)不注意口腔保健，有病不及時(shí)治療。自我保健法就是堅(jiān)持早晚刷牙，飯后漱口的好習(xí)慣，以清除牙菌斑、軟垢。食物嵌塞牙縫后用牙線清理。此外，每半年或一年到醫(yī)院做一次口腔檢查，潔牙一次(即洗牙)，及早發(fā)現(xiàn)口腔病，及時(shí)治療，缺牙及時(shí)鑲牙。

 

　　二：傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)提倡早晚叩齒和按摩牙齦是較有效方法，每天晨起或睡下后上下牙齒輕輕對(duì)叩數(shù)十下，能促進(jìn)牙體和牙周組織血液循環(huán)，同時(shí)在洗臉時(shí)，用食指上下旋轉(zhuǎn)按摩牙齦，排除齦溝及牙周袋分泌物，可改善牙齦內(nèi)血液循環(huán)，提高牙周組織抵抗力，從而防止牙周病。

 

　　三：減少各種致病因素。要節(jié)制甜食、甜飲料的攝入，降低唾液及齦溝液的酸度，以減少齲齒和楔狀缺損的發(fā)生率。

 

　　四：牙齒美白的護(hù)理方法有哪些?去除不良的生活習(xí)慣。戒煙、酒，不吃過燙和辛辣的食物，拔除殘冠、殘根、磨除銳利的牙尖，除去不良的修復(fù)體，以避免慢性不良刺激。

 

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