臘八是漢族的傳統節日，每逢臘月初八這一天，古代朝廷、官府、寺院以及百姓家都要做臘八粥，用來祭祀養生，沿襲至今已有一千多年的歷史。臘八日里，做臘八粥的原材料有紅棗、紅豆、花生、芝麻、桂圓、薏米、蕎麥等，煮食的話不但可以強健體魄，還有美容養顏的功效。

　　中國人愛喝粥，日常飲食中，流傳著這樣一句順口溜：“若要皮膚好，粥里放紅棗;若要不失眠，粥里添白蓮;腰酸腎氣虛，煮粥放板栗;心虛氣不足，粥加桂圓肉;頭昏多汗癥，粥里加薏仁;潤肺又止咳，粥里加百合;烏發又補腎，粥加核桃仁;若要降血壓，煮粥加荷葉;健脾助消化，煮粥添山楂;夢多又健忘，粥里加蛋黃。”

　　除了粥，網絡上流行的美容膳食方數不勝數，有的抗老，有的消斑，有的健膚，這樣的功效讓不少愛美的女性對其趨之若鶩。膳食美容源自唐代長壽老人孫思邈的《千金翼方》，它的美容功效早已得到了科學實驗以及愛美女性的雙重驗證，但是它也有一個不可忽視的弱點;見效慢。拿消斑的膳食來說，必須要幾年甚至數十年堅持食用，才能達到一定的淡化色斑的效果，而且只能淡化，不能完全去除色斑。

　　相比于膳食美容，醫療美容以其安全、快速、高效的特點早已發展為當代愛美女性美容方法。以雅美整形白瓷娃娃美膚為例，過去困擾人們的痘痘、粗糙、色斑、暗黃、暗沉、膚質黑、皺紋、干燥等八大肌膚問題都可以通過雅美白瓷娃娃美膚系統輕松解決，不動刀，不注射，治療過程對身體皮膚都無傷害，隨做隨走，短時間內就可見到美容美膚的效果，幫助您擁有白嫩細致的嬌嫩美肌。

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