長沙如何預防妊娠紋呢?妊娠紋一旦形成就很難祛除，極其影響美觀，據統計，大約有70%的女性都會有妊娠紋的煩惱。但大多數媽媽在妊娠紋還沒有真正爬上自己肚皮之前，都存在僥幸心理而不加注意，殊不知一旦產生了妊娠紋，再要想去除的話，就要花幾倍的時間精力和金錢了。預防勝于治療，如果您正在孕期，專家建議您，從現在就開始關注如何預防妊娠紋，才能起到事半功倍的效果。

　　長沙如何預防妊娠紋呢?

　　一、 預防妊娠紋第一招：合理飲食，控制體重，保持好心情

　　很多人都不明白妊娠紋是如何產生的。懷孕期間，隨著寶寶在子宮里日益成長，孕媽媽的腹部也會快速膨大。同時由于很多人，特別是老輩錯誤的認為孕媽媽吃得越多越有利于寶寶的發育，過度滋補也使得孕媽媽的體重失去控制。殊不知攝入油脂、脂肪過量引發的肥胖會進一步挑戰肌膚的伸展度，較容易因牽拉過度而斷裂，形成妊娠紋。據統計，有超過70%的孕媽媽會在懷孕6個月左右長出類似西瓜紋一樣的妊娠紋。妊娠紋不僅僅在腹部出現，還會在乳房四周、大腿內側，臀部周圍出現。較讓人痛苦的是，妊娠紋一經形成，就很難消除。同時由于孕期體內激素變化，使得準媽媽們變得十分焦躁容易發脾氣上火。中醫云“肝氣郁結易生斑”，肝喜舒暢惡抑郁。如果在孕期不能好好控制自己的情緒，無疑會增加長妊娠斑的機率。

　　專家指出，懷孕期間為了有效防止妊娠紋，妊娠斑。首先在飲食方面就要“重質不重量”，多攝取蔬菜水果，蛋白質纖維素。而高熱量高脂肪的食物應有意減少攝入。同時多散步慢走，以合理控制體重，注意保持愉快的心情。這樣不僅增強身體素質，還能對預防妊娠紋妊娠斑起到一定作用。

　　二、 預防妊娠紋第二招：勤擦防妊娠紋按摩油，提升皮膚張力

　　如果說合理飲食，控制體重能對預防妊娠紋妊娠斑起到一定作用。那么勤擦防妊娠紋按摩油發揮的作用就顯得更為明顯有效。相信大家都有過這樣的經歷，當皮膚干燥得不到有效滋潤的時候，就會變得干澀緊繃。其實預防妊娠紋也是這個道理。從剛懷孕起，姐妹們就迫切需要為自己配備一瓶防妊娠紋按摩油，每天擦身體。在使用防妊娠紋按摩油保養皮膚的時候，一定要謹防幾個誤區：

　　在妊娠紋預防過程中預防和注意事項要做好，不能等到肚子已經明顯隆起后、甚至已經長紋后才開始使用防妊娠紋按摩油。而是從懷孕初期就應每天使用。不能光在肚皮上涂抹，而是應該照顧到胸部、大腿、臀部、腹部等重點區域，能全身涂抹效果更好。防妊娠紋按摩油一定要使用專業孕婦護膚品牌，千萬不能貪圖小便宜用一些雜牌貨置肚內寶寶安全而不顧。

　　以上就是長沙雅美美容專家給出的解答，希望您滿意!如果您還有別的疑問，歡迎在線咨詢我院權威專家!我們將竭誠為您服務!

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