長沙皮膚粗糙應該如何預防

來源: 長沙雅美整理: yangls 時間: 2014-12-27 >跟醫生聊聊？<

　　長沙皮膚粗糙應該如何預防?皮膚粗糙多是因為肌膚水油平衡失調、新陳代謝能力下降所導致的，日常的生活中，強烈的紫外線照射、干燥環境的影響、工作壓力大、不良的生活習慣，如：熬夜、吃快餐、吸煙等因素都會導致我們大家的肌膚越來越干燥，長期的得不到改善，會出現干裂粗糙的現象。皮膚粗糙是人體衰老的表現之一。

　　長沙皮膚粗糙應該如何預防?

　　1水果蔬菜類,補充維生素C。

　　2,黑色食品類,如黑木耳.黑芝麻等

　　3,喝雞皮湯或吃雞皮,

　　4,多喝純凈水,不渴也喝,排除體內垃圾,排毒養顏,特別是清早起床后空腹飲用。

　　5一天吃一個西紅柿,一天一包酸奶,補充維C和乳酸菌,有助于白領氣質的培養。

　　6,不要吃太多的紅羅卜,雖營養豐富,但吃太多了會有色素沉淀,會引起皮膚出現紅黃色感。　　愛美之心，人皆有之。在現在這個向往美麗的時代中，我們需要讓自己變得更加美麗，歡迎您前往長沙雅美美容醫院，我們愿為您分憂解難，為您的美麗事業做出更多的貢獻!