長沙皮膚粗糙吃什么比較好

來源: 長沙雅美整理: heyiyi 時間: 2014-07-26 >跟醫生聊聊？<

　　長沙皮膚粗糙吃什么比較好?想要保持美麗的肌膚，首先必須使身體健康。通過飲食調理可以幫助我們大家有效的改善膚質，那么應該怎樣通過飲食改變自己粗糙的皮膚呢?我們請上海華美醫療美容醫院專家為我們講解一下。皮膚粗糙多是由于皮膚角質層較為薄弱、保持水分能力低的原因造成的，這跟人們不合理的清潔肌膚、工作壓力過大、內分泌失調等都有很大的關系。下面來聽聽長沙雅美美容專家給出的解答吧。

　　長沙皮膚粗糙吃什么比較好?

　　皮膚粗糙吃山芋可使肌膚變光滑

　　山芋有潤澤肌膚的作用，使粗糙的肌膚變得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一樣，含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，增進新陳代謝。而這些功用正可強化胃腸、促進消化，改善便秘引起的皮膚粗糙。

　　皮膚粗糙吃蓮藕讓肌膚充滿迷人光澤

　　蓮藕含豐富的維他命C及礦物質，具有藥效，其止血作用更為人所熟知。較近更證明了蓮藕有益于心臟，可控制有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。

　　皮膚粗糙吃木耳抗肌膚粗糙，調理內部循環

　　木耳含豐富的維他命和礦物質，有凈化血液的作用，是對肌膚很好的食品。中國自古以來即視之為長壽不老、滋養、強壯及美容的圣品。

　　皮膚粗糙吃梅子有去角質的功效

　　梅子是有多種效用的優良食品。吃或涂都有效果，自古即被視為寶貝。若用涂的，不只可治療皮膚疾病，還可改善肌膚粗糙。特別是泡咸梅干酒，效果更好。

　　皮膚粗糙吃芝麻可以為肌膚補充健康的油分

　　傳說慈禧太后為保持美麗的肌膚，而酷愛吃芝麻。即使是現在，女性們也喜歡飲用芝麻加水和蜂蜜。

　　經過長沙雅美美容專家的介紹，你應該已經知道皮膚粗糙應該怎么辦了，應該注意吃什么東西來改變自己的皮膚粗糙，不過這個是需要很長久的耐心的，想要快速便捷的改善肌膚可以選擇彩光嫩膚，你還有其他的疑問嗎?歡迎在線咨詢我院權威專家。