長沙咖啡斑可以采取哪些預防措施?咖啡斑(cafe-au-lait-spots)又稱咖啡牛奶斑，一般剛出生時即可發現的淡棕色的斑塊，咖啡斑色澤自淡棕至深棕色不等，但每一片的顏色相同且十分均勻，深淺不受日曬的影響，大小自數毫米至數十厘米不等，邊界清晰，表面皮膚質地完全正常。外觀與雀斑非常相似。咖啡斑為淡褐色斑，棕褐色至暗褐色，大小不一，圓形、卵圓形或形狀不規則，邊界清楚，表面光滑。可在出生時或出生稍后出現，并在整個兒童時期中數目增加。多見于軀干部，不會自行消退。有人認為，90%神經纖維瘤病患者具有咖啡斑，若有6片直徑大于1.5cm的咖啡斑，則患者常有神經纖維瘤病。不同疾病中出現的咖啡斑可有不同特點并伴隨有其他異常表現。

　　長沙咖啡斑可以采取哪些預防措施?

　　1、女性要注意經期中的保養。在這段時期多吃些有助于排出子宮內瘀血的食物，幫助子宮的機能運轉正常，而且能增加血液，不會給肝臟增加負擔、皮膚也不會出現斑點。

　　2、選擇適當的護膚品。不使用劣質化妝品，因其所含色素防腐劑，能與汗水相混合，侵入皮膚內層，加速面部斑點的產生。

　　3、每天要保證充足的睡眠。勞累會導致皮膚緊張疲倦，血液偏酸，新陳代謝減緩，那時皮膚將無法取得充足的養分;角質層因缺乏水分而使皮膚黯然無光。

　　4、生活中盡量隔熱。夏日外出打太陽傘、戴遮陽帽，做完飯后清洗面部和手臂，尤其注意清洗被熱油濺到的部位，燙油易造成黃褐斑，對中老年人尤為重要，所以應立即用涼水沖洗干凈;當你去美容院蒸熏面部時，要注意時間不宜過長，應適時而足，因為熱刺激是黑色素生成的主要原因。

　　5、多攝入維生素B、C。注意多攝入維生素B、C，維生素C不僅能夠抑制和色素形成，而且具有氧化還原作用，大量的維生素C可使眼色較深的氧化型色素漸漸還原到淺色甚至無色狀態。

　　6、嚴禁使用阿司匹林和酒精包括含有酒精的化妝品。切不可擠、壓、碰、磨擦治療面。祛除咖啡斑期間禁食感光性食品如芹菜、韭菜、香菜等和感光性藥品。敏感性皮膚禁食會引起皮膚過敏的食品。

　　7、在祛除咖啡斑后，特別是激光祛除咖啡斑后因為皮膚比較細嫩要預防日曬的，這個也是需要我們注意的。在外出要涂防曬指數 —SPF20-25防曬霜。

　　以上就是長沙雅美美容專家給出的解答，希望您滿意!如果您還有別的疑問，歡迎在線咨詢我院權威專家!我們將竭誠為您服務!

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